Zumba

Il divertimento è garantito grazie a questa disciplina che associa i movimenti di aerobica e fitness a coreografie di ballo latino americano, dance, hip hopL’ intensità variabile di questa attività è causa di un alto consumo calorico, ma le musiche e le coreografie coinvolgenti hanno lo scopo principale di divertire chi la pratica facendo dimenticare fatica e sforzo fisico.

La lezione dura 50 minuti.