IN Yoga
Lezione che mira alla tonificazione di tutti i gruppi muscolari e al miglioramento del sistema cardio-vascolare. L’obiettivo viene perseguito attraverso esercizi a corpo libero svolti in parte con l’ausilio dello step su base musicale per rendere i movimenti più gradevoli, divertenti e coreografici.
ATTIVITÀ | MERCOLEDI | SABATO |
---|---|---|
IN YOGA 60' (orari di inizio) |
20:00 | • 10:25 |