Movement Marzo 2023

Ti aspettiamo dal 3 al 5 Marzo presso il nostro centro sportivo per partecipare GRATUITAMENTE a tante attività sportive e non solo…per questo MOVEMENT anche una grande NOVITÀ: mettiti alla prova con un TEST per MISURARE IL TUO BENESSERE.

Per partecipare alle attività Movement clicca qui e prenota il test per misurare il tuo benessere.

Misura il tuo benessere

Movement nasce per promuovere il movimento come strumento di salute e lotta alla sedentarietà, attraverso eventi gratuiti che, senza distinzione di genere, età o condizione fisica, puntano al  benessere, al divertimento, e alla socializzazione di chi partecipa.

Per questa edizione di Movement ti diamo la possibilità di misurare il benessere del tuo corpo con alcuni test specifici sia in acqua che in palestra sotto la supervisione di un nostro tecnico specializzato che ti aiuteranno a capire il tuo livello di MOVEMENT.

Per partecipare alle attività Movement clicca qui e prenota il test per misurare il tuo benessere.

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I nostri test sportivi

TEST 1 ACQUA: nuotata continua per 5 minuti

TEST 2 ACQUA: misura la tua tecnica in base al numero di bracciate effettuare

TEST 3 ACQUA: capacità respiratoria in apnea dinamica

TEST 1 FITNESS: corsa o camminata per 5 minuti

TEST 2 FITNESS: isometria del core e della muscolatura paravertebrale (PLANK)

TEST 3 FITNESS: mobilità articolare della muscolatura posteriore

Per partecipare alle attività Movement clicca qui e prenota il test per misurare il tuo benessere.

 

Vieni a misurare il tuo benessere, ti aspettiamo!