IN Yoga

Yoga vuol dire unione. Cogliere la profonda relazione che unisce corpo, mente e spirito, è un’esperienza che porta ad un’approfondita conoscenza di sé stessi. Le lezioni mirano al miglioramento della postura anatomica, alla mobilizzazione muscolare e articolare, all’armonizzazione delle dinamiche respiratorie. Inoltre le tecniche di rilassamento contrastano il continuo dispendio di energie neuro muscolari, accompagnandoci agli stati meditativi.

ATTIVITA LUNEDI' MERCOLEDI
IN YOGA 50'
(orario di inizio)
11:00 18:15